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Nach den Festtagen lohnt es sich, den Körper mit der passenden Ernährung etwas zu entlasten und gesund in das Jahr zu starten. In der Ayurveda spielt das Reinigen des Körpers eine wichtige Rolle - auf körperlicher und geistiger Ebene. Was es dabei zu beachten gilt, erfahren Sie in diesem Interview mit Nuwan Sampath Kadirappulige, Ayurveda-Therapeut aus Sri Lanka.